ungesunden Risiken

Das alte Sprichwort: "Wir sind, was wir essen" steht immer noch wahr, reagiert unser Körper auf die Nahrung, die wir bieten sie. Wenn wir gesund essen haben unser Immunsystem besser ausgestattet werden, um Krankheiten abzuwehren und Infektionen. Auf der anderen Seite, wenn wir uns auf ungesunde Lebensmittel überlebenden sind, sind wir berauben unserem Körper lebenswichtige Vitamine und Proteine. Wenn dies geschieht, die Immunität Ebenen Drop und wir werden anfälliger für Krankheiten und Krankheiten.

Es gibt viele Studien, die Essgewohnheiten zu physiologischen Problemen, die manchmal zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen führen. Wenn Sie auf die überschüssigen Mengen an Käse Pizza und Beef Burger mampfen, dann sind Sie gehen zu hohe Cholesterinwerte zu entwickeln. Fast Food ist schlecht für Sie, und Sie sollten drastisch reduzieren auf Ihre Aufnahme. Laut einigen Statistiken über 300.000 Todesfälle in den USA sind Krankheiten im Zusammenhang mit ungesunden Essgewohnheiten. Ungesunde Ernährung hat nicht nur Folgen für die Gesundheit, sondern hat auch finanzielle Konsequenzen.

Risiken der ungesunden Essgewohnheiten

Wenn Sie ungesunde Essgewohnheiten haben, dann sind anfällig für viele gesundheitliche Komplikationen und einige von ihnen kann tödlich sein. Einer der Gründe die Menschen weiterhin mit ihren ungesunden Routinen ist, weil die meisten der Komplikationen im Laufe der Zeit entstehen und nicht über Nacht. Essgewohnheiten sind schwer zu ändern, aber mit einigen Disziplin und konsequente Anstrengungen es kann getan werden. Es gibt mehrere Krankheiten und Bedingungen mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten verbunden. Einige der ungesunden Risiken sind wie folgt.

Fettleibigkeit

Wenn Ihr Body Mass Index (BMI) über 40, dann sind Sie übergewichtig und neigen zu viele Probleme von Bewegungseinschränkungen zu streicheln. Als fettleibig stellt auch eine Belastung für die Gelenke und Sie werden eher unangenehme Schmerzen. Das Übergewicht verursacht auch den Verschleiß der Knorpel in den Gelenken, die zu Erkrankungen wie Arthrose führen kann. Inaktivität, die durch Übergewicht kann auch ein beunruhigendes Symptom sein.

Bluthochdruck

Einer der anderen ungesunden Risiken ist hoher Blutdruck, die auch als Hypertonie bekannt ist. Dieser Zustand tritt auf, wenn das Herz pumpt überschüssiges Blut und dies belastet die Arterienwände. Die Menschen können ohne Symptome von Bluthochdruck seit Jahren leben, aber sie kann plötzlich zu Komplikationen führen ohne Vorwarnung. Bluthochdruck ist auch einer der Gründe für Nierenversagen und Herzerkrankungen.

Depression

Einer der psychische Zustände auf, die durch ungesunde Essgewohnheiten gebracht und Übergewicht ist Depression. In einigen extremen Fällen Menschen leiden an Depressionen bekannt sind, Selbstmord zu begehen. Es bringt auch einen Zustand der Inaktivität und Verlust des Interesses in der Routine-Aktivitäten wie zur Arbeit gehen, tun Haus halten Hausarbeit und mangelnde persönliche Hygiene. Mangel an Selbstwertgefühl eines von den anderen Symptomen, die auf dieses Zustand gebracht werden können. Dinge wie Karriere, Bildung und Beziehungen können zu einem großen Teil in einem solchen Zustand behindert werden.

Herzkreislauferkrankungen

Viele Studien haben einen Zusammenhang zwischen Herz-und Essgewohnheiten, auch die American Heart Association (AHA) weist darauf hin, diesem Zusammenhang bewährt. Einige der tödlichen Krankheiten mit ungesunden Ernährung Lebensstil verbunden sind, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Ernährungsgewohnheiten erhöhen auch Triglyzeride, die schädlich sein und manchmal tödlich sein kann. Hohe Cholesterinwerte durch ungesunde Essgewohnheiten verursacht ist einer der Hauptgründe für Herz-Kreislauf-Probleme.

Einige der anderen ungesunden Risiken sind der Verlust der Libido und sexuelle Funktionsstörungen, Männer sind auch anfällig für erektile Dysfunktion. Wenn Sie oder jemand Sie wissen, hat ein Problem mit dem Essen, dann ist es ratsam, professionelle Hilfe zu suchen.
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